Запись по телефону: +73952438896

Сауна-это помещение, в котором пар заменен сухим жаром с температурой – 90-100 градусов по Цельсию и влажностью – 10-25 процентов.

Подобное сочетание параметров воздуха делает его переносимость организмом легче чем в бане. В сауне расслабляется не только тело, но и душа.

Иммунитет и нервная система укрепляются, а заряд получаемой энергии делает человека более работоспособным на несколько дней вперед. Механический процесс прогревания в сауне  заключается в том, что под воздействием сухого жара выделяемый пот сразу испаряется с кожных покровов, не давая телу перегреваться.

Лечебный эффект от сауны максимален именно благодаря активации данного процесса терморегуляции в организме с интенсивной работой потовых желез.

Естественно, после парилки нужно тело охладить. Используют в этом случае бассейн (температура воды в бассейне 23 градуса по Цельсию) или обычный душ.

Подобное контрастное температурное воздействие на организм закаляет иммунитет и является отличной профилактикой для всей сердечно-сосудистой системы. 

Правильный режим посещения – это не более 1 раза в неделю.

Стоимость посещения - 1000 руб.час. Дети до 7 лет бесплатно.